Механотерапия- занятия на тренажерах для повышения выносливости, улучшения работы дыхательной, кровеносной и нервной систем. Включает в себя: кардиотренажёры, силовые тренажёры с грузоблочной системой, свободное отягощение. Занятия позволяет дать изолированную нагрузку на все мышечные группы, решать задачи укрепления мышц,снижения избыточного веса и корректировки фигуры, развития мышечной силы и силовой выносливости.
